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低卡路里  輕食沙拉

低卡路里 輕食沙拉

作者: 池田書店
出版社: 朵琳出版整合行銷公司
出版日期: 2010/07/19
ISBN-13: 9789866365300
書店 1






內容描述


★介紹你多種沙拉吃法,搭配麵包、飯食、調味醬,口味多變不膩
  ★以圖片搭配詳盡作法,更介紹最適合的組合方式
  ★簡單快速,讓沙拉不只是簡單開胃菜
  原來沙拉不只是開胃菜!還有很多令人意想不到的搭配方式。
  冷食沙拉、熟食沙拉,無論怎麼選擇都是最好的一道美食。
  清爽開胃沙拉,讓你食慾大開,口水直流!豐富主食沙拉,低卡洛里份量十足,怎麼吃都健康又美麗!
  美味沙拉的製作方法,本書一次收藏,搭配麵包、起司、香濃醬汁,變化出風味絕佳的美食,讓你從此愛不釋手,天天都是沙拉天。


目錄大綱


配菜沙拉
(蔬菜..肉類..海鮮)
適合搭配麵包.起司,有飽足感的沙拉
招牌簡易沙拉
常見的沙拉口味.馬上學會
小菜沙拉
方便快速.可以當配菜又好吃的沙拉
一口沙拉
精緻的小沙拉料理
調味醬
基本調味醬製作方法






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