[閱讀心得] 委屈是一道隔夜菜

化委屈為堅實盾甲，高愛倫的《委屈是一道隔夜菜》揭示生活哲理，教你以笑容擁抱每段感情，轉念自在。

**閱讀心得重點筆記：**

1. **生活哲理散文：**

  - 38篇直達心底的勵志散文和25則生活共感隨筆。

  - 生活中的委屈，是成長和堅強的階梯。

2. **感情關係智慧：**

  - 以孩子當朋友，朋友當家人，家人當親戚，放鬆關係的束縛。

  - 善待戀人，一起度過或善終，幸福不一定需要纏綿。

3. **友誼與放手：**

  - 朋友斷交要果斷，人生聚散離合沒有絕對的答案。

  - 重視每個朋友，但不要因誤會而損失，學會放下。

4. **情緒與委屈處理：**

  - 有些委屈是想像出來的，有些受氣是過敏而已。

  - 不是因為受氣而生氣，而是情緒搶先一步，然後才帶動委屈。

5. **生活小訣竅：**

  - 別讓壞心情流連忘返，追求心境的自由與坦然。

  - 放開自己，笑看生活，追求更自在的心情。

6. **特別收錄隨筆：**

  - 叨叨絮絮過日子，提供更多生活智慧和感悟。

7. **溫馨推薦：**

  - 從高光時刻到谷底，高愛倫以溫暖文字撫慰曾受委屈的讀者。

  - 名人推薦包括李烈、郎祖筠、邱澤等，保證情感觸動。

這本書透過感性的筆觸，深刻探討生活中的種種情緒，以及如何面對人際關係的種種困境。這是一部充滿智慧和溫情的讀物，值得細細品味。