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EP106∣ 最健康的減肥方法,先跟身體和好!‖《如何與自己和好》

EP106∣ 最健康的減肥方法,先跟身體和好!‖《如何與自己和好》

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2023/05/29 | 00:21:35 | Firstory #religion-spirituality




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內容描述


☆親愛的朋友,謝謝你問了這個問題
「好想減肥成功!要如何勝過變腫病毒,讓自己更健康?」

你喜歡自己的身體嗎?是否常用嚴厲的眼光看待自己呢?Jon分享自己在減重過程中的掙扎與挑戰,以及如何與自己身體和好的經驗。



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