EP26|專訪林煜軒醫師(上)：高品質生產力的秘密、科技成癮、壓力管理...以及更多妙招

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內容描述

本集專訪精神科醫師林煜軒醫師（上集），林醫師在兩年取得腦科學博士，同時也是圍棋與小提琴高手的神人，請他來聊聊如何短時間內有如此高品質的生產力。節目中也聊了營養品對大腦的影響，以及冥想、睡眠、科技成癮、管理壓力、對抗焦慮等各種議題。
來賓資訊：
國衛院林煜軒醫師研究室：https://bit.ly/3DW94xM
探索大腦的會談地圖(書籍第二版)：https://bit.ly/3rcd7T8
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