駭客是發現系統中秘密並利用這些秘密去影響、改變系統的人,人體就是一種精妙的系統。生物駭客(Biohack) 就是運用科學方法,升級人類大腦、提升身體素質、達到巔峰表現。目標是獲得更聰明、更強壯、更快樂的自己!
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#1 | EP63|台北最猛阿北! 專訪資深生物駭客:防彈大叔 Coach Denys | |
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#2 | EP62|天然食物中的維他命D,為何專家怕你吃過量的維他命D? | |
#3 | EP61|數據會說話,只是各說各話 | |
#4 | EP60|感冒與維他命D的研究 | |
#5 | EP59|維他命D與免疫力、Biohacking應注意的事 | |
#6 | EP58|提升動機、對抗壓力、調節情緒、改善疲勞的維他命D | |
#7 | EP57|最高CP值的運動訓練達到最佳身體與大腦狀態、提升人類壽命。專訪Coach Tim。 | |
#8 | EP56|極致敏過原排除飲食法「全肉飲食」,專訪Coach Tim | |
#9 | EP55| 感冒以及長期後遺症 | |
#10 | EP54|《醫藥幽靈》:書中內容深入探討 專訪王業翰醫師(下) | |
#11 | EP53|操控現代醫學的「看不見之黑手」!專訪王業翰醫師(上) | |
#12 | EP52|更多強化粒線體、抗老的生物駭客技法。專訪李思賢醫師(下) | |
#13 | EP51|對抗老化與增加代謝靈活度的生物駭客技法。專訪李思賢醫師(上) | |
#14 | EP50|聊科學時事與五星留言 | |
#15 | EP49|科學是在不斷質疑的過程中逼近真理的方法,專訪李欣融博士(下) | |
#16 | EP48|專訪分子生物學博士「李欣融」(上)。駭入升學系統,進階世界頂尖名校 | |
#17 | EP47|打造高效與不拖延的人生,專訪林君昱博士(成大心理系副教授) [下集] | |
#18 | EP46|世界記憶大賽高手教你如何增強記憶力,專訪林君昱博士(成大心理系副教授) | |
#19 | EP45|咖啡與健康、以及「咖啡內的油脂」 | |
#20 | EP44|近乎作弊的增肌方法、各種高科技的巔峰表現工具,專訪 Coach Tim (下) | |
#21 | EP43|專訪大腦駭客、台中最猛老爸:Coach Tim (上) | |
#22 | EP42|升級版咖啡 | |
#23 | EP41|如何達到超人般的生產力?專訪Miula(M觀點創作人) | |
#24 | EP40|增強意志力的心理學技巧、應對「遭人嫉妒」的正確態度。專訪蔡宇哲博士(哇賽心理學創辦人)[下集] | |
#25 | EP39|睡眠專家談夢、談冥想、談如何有更好的睡眠。專訪蔡宇哲博士(哇賽心理學創辦人)[上集] | |
#26 | EP38|深入理解心理科學!專訪顏志龍教授 | |
#27 | EP37|超高壓力下變得更強!專訪胡升鴻 | |
#28 | EP36|更多強化身體素質biohacking技法!專訪李思賢醫師(下) | |
#29 | EP35|食物決定你是強壯還是虛弱!專訪李思賢醫師(上) | |
#30 | EP34|專訪撒景賢(下)-ALL IN人生在「生酮」上的男人 / 臉書社團「酮好」創辦人 | |
#31 | EP33|專訪撒景賢(上)-台灣最大生酮飲食臉書社團「酮好」創辦人 | |
#32 | EP32|膽固醇-最爭議的biohacking話題 | |
#33 | EP31|防彈咖啡-緩釋型大腦增強劑 | |
#34 | EP30|飽和脂肪:超過半世紀的爭議 | |
#35 | EP29|萬惡的油脂? | |
#36 | EP28|2021年回顧與未來biohacking研究計畫 | |
#37 | EP27|專訪林煜軒醫師(下):聰明藥、職場冷暴力、智力巔峰與成功秘訣...以及更多妙招 | |
#38 | EP26|專訪林煜軒醫師(上):高品質生產力的秘密、科技成癮、壓力管理...以及更多妙招 | |
#39 | EP25|資訊爆炸時代的「科學知識的識別力」 | |
#40 | EP24|睡得更快、更深、恢復得更好 | |
#41 | EP23|練心-進階下一層次的修煉(女子健心室訪後心得) | |
#42 | EP22|「報復性入睡拖延」與超強的biohacking技法-睡眠 | |
#43 | EP21|科技過勞仔完全生存手冊 | |
#44 | EP20|巔峰時刻:生產力、創意、運動能力最佳狀態的全日週期 | |
#45 | EP19|感恩、好奇與駭客精神 | |
#46 | EP18|逆轉近視!(updated) | |
#47 | EP17|粒線體-生物的能量工廠(updated) | |
#48 | EP16|神經可塑性-大腦再升級 | |
#49 | EP15|強大的安慰劑效應 | |
#50 | EP14| X症候群(Syndrome X) | |
#51 | EP13|我是誰?為什麼要錄Podcast? | |
#52 | EP12|糖尿病與胰島素阻抗 | |
#53 | EP11|精疲力竭、過勞了嗎?Burnout? | |
#54 | EP10|疫情下如何自保的biohacking | |
#55 | EP9|聰明藥 | |
#56 | EP8|氣管過敏的biohack | |
#57 | 故事1|Rich叔說生物醫學故事 | |
#58 | EP7|科學數據與人類行為 | |
#59 | 特輯|雙層口罩無效?研究明明證明有效! | |
#60 | 預告|讓你更聰明、更瘦、更強壯、更快樂的生物駭客技法 | |
#61 | EP6|不暴怒、抗焦慮、更快樂 | |
#62 | EP5|是科學還是唬爛?如何判斷科學證據的強弱? | |
#63 | EP4|地表最強減肥技法 | |
#64 | EP3|強化身體素質:減脂、增肌、心肺耐力駭客 | |
#65 | EP2|提升專注力、記憶力、決策能力的biohack | |
#66 | EP1|生物駭客?變聰明、變瘦、變強壯的秘招! |
駭客是發現系統中秘密並利用這些秘密去影響、改變系統的人,人體就是一種精妙的系統。生物駭客(Biohack) 就是運用科學方法,升級人類大腦、提升身體素質、達到巔峰表現。目標是獲得更聰明、更強壯、更快樂的自己!
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