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生物駭客筆記|升級大腦、巔峰表現

生物駭客筆記|升級大腦、巔峰表現

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Episodes


#1 EP63|台北最猛阿北! 專訪資深生物駭客:防彈大叔 Coach Denys
2023/06/05 | 01:06:55
#2 EP62|天然食物中的維他命D,為何專家怕你吃過量的維他命D?
2023/05/04 | 00:31:21
#3 EP61|數據會說話,只是各說各話
2023/01/22 | 00:32:33
#4 EP60|感冒與維他命D的研究
2023/01/11 | 00:31:32
#5 EP59|維他命D與免疫力、Biohacking應注意的事
2023/01/07 | 00:30:09
#6 EP58|提升動機、對抗壓力、調節情緒、改善疲勞的維他命D
2022/12/31 | 00:40:21
#7 EP57|最高CP值的運動訓練達到最佳身體與大腦狀態、提升人類壽命。專訪Coach Tim。
2022/11/10 | 01:13:57
#8 EP56|極致敏過原排除飲食法「全肉飲食」,專訪Coach Tim
2022/10/19 | 01:06:54
#9 EP55| 感冒以及長期後遺症
2022/10/11 | 00:48:46
#10 EP54|《醫藥幽靈》:書中內容深入探討 專訪王業翰醫師(下)
2022/09/10 | 01:04:33
#11 EP53|操控現代醫學的「看不見之黑手」!專訪王業翰醫師(上)
2022/08/29 | 00:43:08
#12 EP52|更多強化粒線體、抗老的生物駭客技法。專訪李思賢醫師(下)
2022/08/17 | 00:43:07
#13 EP51|對抗老化與增加代謝靈活度的生物駭客技法。專訪李思賢醫師(上)
2022/08/10 | 00:53:01
#14 EP50|聊科學時事與五星留言
2022/08/02 | 00:32:38
#15 EP49|科學是在不斷質疑的過程中逼近真理的方法,專訪李欣融博士(下)
2022/07/25 | 01:23:14
#16 EP48|專訪分子生物學博士「李欣融」(上)。駭入升學系統,進階世界頂尖名校
2022/07/18 | 01:03:01
#17 EP47|打造高效與不拖延的人生,專訪林君昱博士(成大心理系副教授) [下集]
2022/07/11 | 00:51:58
#18 EP46|世界記憶大賽高手教你如何增強記憶力,專訪林君昱博士(成大心理系副教授)
2022/07/04 | 01:04:40
#19 EP45|咖啡與健康、以及「咖啡內的油脂」
2022/06/29 | 00:37:10
#20 EP44|近乎作弊的增肌方法、各種高科技的巔峰表現工具,專訪 Coach Tim (下)
2022/06/24 | 00:45:01
#21 EP43|專訪大腦駭客、台中最猛老爸:Coach Tim (上)
2022/06/21 | 01:24:56
#22 EP42|升級版咖啡
2022/06/16 | 00:44:42
#23 EP41|如何達到超人般的生產力?專訪Miula(M觀點創作人)
2022/06/14 | 01:02:49
#24 EP40|增強意志力的心理學技巧、應對「遭人嫉妒」的正確態度。專訪蔡宇哲博士(哇賽心理學創辦人)[下集]
2022/06/12 | 01:08:52
#25 EP39|睡眠專家談夢、談冥想、談如何有更好的睡眠。專訪蔡宇哲博士(哇賽心理學創辦人)[上集]
2022/06/10 | 01:00:45
#26 EP38|深入理解心理科學!專訪顏志龍教授
2022/06/08 | 01:14:20
#27 EP37|超高壓力下變得更強!專訪胡升鴻
2022/06/06 | 00:52:25
#28 EP36|更多強化身體素質biohacking技法!專訪李思賢醫師(下)
2022/04/11 | 00:45:34
#29 EP35|食物決定你是強壯還是虛弱!專訪李思賢醫師(上)
2022/04/07 | 00:58:09
#30 EP34|專訪撒景賢(下)-ALL IN人生在「生酮」上的男人 / 臉書社團「酮好」創辦人
2022/04/03 | 00:53:57
#31 EP33|專訪撒景賢(上)-台灣最大生酮飲食臉書社團「酮好」創辦人
2022/03/25 | 00:50:20
#32 EP32|膽固醇-最爭議的biohacking話題
2022/03/21 | 00:24:07
#33 EP31|防彈咖啡-緩釋型大腦增強劑
2022/02/25 | 00:30:25
#34 EP30|飽和脂肪:超過半世紀的爭議
2022/01/30 | 00:46:33
#35 EP29|萬惡的油脂?
2022/01/17 | 00:21:03
#36 EP28|2021年回顧與未來biohacking研究計畫
2021/12/30 | 00:43:49
#37 EP27|專訪林煜軒醫師(下):聰明藥、職場冷暴力、智力巔峰與成功秘訣...以及更多妙招
2021/12/07 | 00:36:46
#38 EP26|專訪林煜軒醫師(上):高品質生產力的秘密、科技成癮、壓力管理...以及更多妙招
2021/11/28 | 00:37:13
#39 EP25|資訊爆炸時代的「科學知識的識別力」
2021/10/25 | 00:47:11
#40 EP24|睡得更快、更深、恢復得更好
2021/10/15 | 01:09:45
#41 EP23|練心-進階下一層次的修煉(女子健心室訪後心得)
2021/09/27 | 00:38:47
#42 EP22|「報復性入睡拖延」與超強的biohacking技法-睡眠
2021/09/18 | 00:39:47
#43 EP21|科技過勞仔完全生存手冊
2021/08/24 | 01:08:31
#44 EP20|巔峰時刻:生產力、創意、運動能力最佳狀態的全日週期
2021/08/09 | 00:51:41
#45 EP19|感恩、好奇與駭客精神
2021/07/22 | 00:55:09
#46 EP18|逆轉近視!(updated)
2021/07/13 | 00:30:52
#47 EP17|粒線體-生物的能量工廠(updated)
2021/06/28 | 00:27:22
#48 EP16|神經可塑性-大腦再升級
2021/06/21 | 00:31:16
#49 EP15|強大的安慰劑效應
2021/06/15 | 00:35:49
#50 EP14| X症候群(Syndrome X)
2021/06/11 | 00:33:49
#51 EP13|我是誰?為什麼要錄Podcast?
2021/06/10 | 00:34:30
#52 EP12|糖尿病與胰島素阻抗
2021/06/09 | 00:45:17
#53 EP11|精疲力竭、過勞了嗎?Burnout?
2021/06/08 | 00:31:18
#54 EP10|疫情下如何自保的biohacking
2021/06/07 | 00:59:54
#55 EP9|聰明藥
2021/06/03 | 00:49:23
#56 EP8|氣管過敏的biohack
2021/05/26 | 00:28:35
#57 故事1|Rich叔說生物醫學故事
2021/05/25 | 00:38:21
#58 EP7|科學數據與人類行為
2021/05/20 | 00:49:28
#59 特輯|雙層口罩無效?研究明明證明有效!
2021/05/17 | 00:23:38
#60 預告|讓你更聰明、更瘦、更強壯、更快樂的生物駭客技法
2021/05/16 | 00:00:49
#61 EP6|不暴怒、抗焦慮、更快樂
2021/05/15 | 00:40:38
#62 EP5|是科學還是唬爛?如何判斷科學證據的強弱?
2021/05/11 | 01:00:44
#63 EP4|地表最強減肥技法
2021/05/09 | 00:48:54
#64 EP3|強化身體素質:減脂、增肌、心肺耐力駭客
2021/04/11 | 00:34:39
#65 EP2|提升專注力、記憶力、決策能力的biohack
2021/04/11 | 00:49:42
#66 EP1|生物駭客?變聰明、變瘦、變強壯的秘招!
2021/04/10 | 00:30:33

內容描述


駭客是發現系統中秘密並利用這些秘密去影響、改變系統的人,人體就是一種精妙的系統。生物駭客(Biohack) 就是運用科學方法,升級人類大腦、提升身體素質、達到巔峰表現。目標是獲得更聰明、更強壯、更快樂的自己!

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