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內容描述
不論我們的生命正處於何等的景況，都會有遭遇挫敗失望的時候，然後很快就落入沮喪中。
不論事情沒按計畫進行，或是有人沒達到你所期望的，沮喪就是對事情未達預期或是令人失望後，所產生的情緒反應。但是沮喪的心理狀態會讓我們灰心，並失去對神、對自己、對他人的信心。
當尼希米去到耶路撒冷時，那邊的百姓都很沮喪，城市的牆垣被毀，他們隨時都可能受到敵人的欺凌，若要重建城牆也是困難重重。但是他鼓勵百姓要開始重建，並陳明神特別的恩待，讓他感動了波斯王的心，同意重建。百姓們的絕望無力、對成功不存盼望、失去了勤奮努力的動力，都被尼希米對神的信心所取代了。
我們可以選擇待在失望沮喪中接受它，或者像尼希米一樣，定睛在主身上，祂比我們所面臨的問題更強大。雖然障礙和沮喪可能還是存在，但是神的話語讓我們轉眼，因神的應許、良善的計畫、有確據的信實，和足夠的能力而大有盼望(羅十五4)。靠著祂的能力，我們必能堅持站立。
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