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23靈修經文羅馬書八1-6所以現在，那些在耶穌基督裡的人就不被定罪了； 因為生命之靈的律在基督耶穌裡使我自由，脫離了罪和死的律。律法因肉體的軟弱所作不到的，神作到了：他差遣自己的兒子成為罪身的樣式，為了除掉罪，就在肉體中把罪判決了，使律法所要求的義，可以在我們這些不隨從肉體而隨從聖靈去行的人身上實現出來。隨從肉體的人，以肉體的事為念；隨從聖靈的人，以聖靈的事為念。以肉體為念就是死，以聖靈為念就是生命、平安。
保羅已經詳細解釋基督的福音將神的義顯明出來，就是藉著人的信，將基督得到的義賜給相信的人。保羅又回答，因信稱義的教義並不是，也不會鼓勵人去犯罪，叫恩典顯多。因為相信耶穌基督，被神算為義，同時學習過聖潔生活，不是遵守字句上的律法；而是刻在心版上的律法。然而，罪在人的裡面依然作怪，叫已經重生的基督徒活在兩個律的爭戰，內心十分掙扎。在本章保羅教導我們，要如何脫離兩個律的掙扎。我們要知道自己是自由的人，指在聖靈的工作之下，已經脫離罪的追討。人若因為怕被定罪，才遵守律法，所懼怕的是被定罪；而不是敬畏頒佈律法的神。我們若是以這樣的態度遵守律法，會感到無比沈重，最終會放棄過聖潔生活。當我們真正體會聖靈已經救我們，脫離死亡和罪的律，不再被定罪，已經被神赦免。我們與律法有新的關係，也以新的態度，被聖靈釋放的自由人來遵守律法，以感恩和愛神的心遵守。保羅繼續說明為什麼必須依靠聖靈，才能活出神所喜悅的美善，因為肉體的軟弱，指被罪扭曲的人性，無法從心而發遵守律法，不能活出律法的義。上帝就差祂的兒子取了罪身的樣式，指耶穌取了會死亡的身體，肉身會死亡乃因為罪進入世界的緣故。這正是耶穌道成肉身的目的，就是透過耶穌在肉身上的死亡，審判罪惡，使律法的義可以在基督徒的生命中實現出來。因為有聖靈的內住，只要順服聖靈，就能逐漸活出讓神所喜悅和律法教導的義，才能得著永恆的生命和真正的平安，才能脫離兩個律的掙扎。
默想與禱告：人害怕被定罪，而遵守神的命令，與敬畏上帝，而遵守，有什麼不一樣的地方？我經歷且活在，聖靈將我從罪的追討中釋放出來的自由嗎？撒但是謊言之父，時常用謊話迷惑人，最常使用的就是要人放棄依靠神，過聖潔生活，讓人認為這是無意義的，或是不可能的任務，當人失敗後，又不斷地嘲笑、指責，加重人的內疚，無非想要將人牢牢地挾制人。從聖靈而來的自由有真平安，最具體的特徵，就是當有人指出我的錯誤，不極力為自己辯護，會有勇氣去面對，且能承認和改過；也不會過份自責，活在罪的追討。因為聖靈是安慰師，讓我們與神和好，且與自己和好；祂是真理的靈，會拆穿撒但的謊言。
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