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週間小確幸 Weekly Little Happiness

週間小確幸 Weekly Little Happiness

Olivia Lu

#religion-spirituality

2021/05/30 | SoundOn





Episodes


#1 【S1 END】【好好生活】#13 掰掰 Monday Blue:三個讓你週末好好充飽電的小改變
2021/09/06 | 00:15:17
#2 【紓緩焦慮】#12 高敏感是種天賦:淺談高敏感以及高敏感人因為疫情意外獲得的小確幸
2021/08/30 | 00:22:54
#3 【小確幸】#11 走進沒有名字的咖啡店,離開時卻記住了它的名字
2021/08/22 | 00:18:26
#4 【紓緩焦慮】#10 最高品質靜悄悄(下):什麼是靈性能量?要如何減少內心雜音,讓注意力更集中?
2021/08/16 | 00:19:20
#5 【紓緩焦慮】#9 最高品質靜悄悄(上):和我一起練習減少外部雜訊,享受安靜不被打擾的小確幸
2021/08/08 | 00:16:43
#6 【小確幸】#8 下雨天了怎麼辦:那些下雨天好像特別適合做的事
2021/07/25 | 00:12:25
#7 【好好生活】#7 Haters gonna hate hate hate : 透過轉念思考扭轉因為酸民而心情低落的一天
2021/07/18 | 00:15:41
#8 【好好生活】#6 植物特輯(下):如何透過植物來療癒自己,並和植物一起成長?
2021/07/11 | 00:14:58
#9 【好好生活】#5 植物特輯(上): 適合新手養的三種觀葉植物及其照顧心法
2021/07/04 | 00:15:25
#10 【紓緩焦慮】#4 你今天也知識焦慮了嗎?資訊爆炸的年代該如何篩選資訊,找回心中的平靜?
2021/06/27 | 00:16:02
#11 【小確幸】#3 小慶幸也是小確幸!幸好在疫情之前有做這些事
2021/06/20 | 00:10:56

內容描述


在我們的生活當中,有許多大大小小的事。有些事看似微不足道,但卻可以讓你一整天心情都好了起來!

比如咖啡廳店員在你杯子上畫的笑臉、比如說,今天早上出門的時候沒有下雨,甚至是通勤滑手機時,發現一個超好笑的迷因梗圖等等

這些都是生活中非常小的瑣事,但是不是都會讓你想到就會心一笑呢?

生活中的小確幸就像是藏在日常裡的寶藏,而週間小確幸希望能幫大家存下這些零碎的片段!讓幸福有跡可循、讓正在收聽這個節目的你,找到點亮每週生活的靈感。

在這個節目中除了分享生活中的小確幸以外,也會討論如何在身心靈層面好好照顧自己、以及如何讓自己在資訊爆炸的時代中找到紓緩焦慮的方法。

每天不見得都是美好的一天,我們也不見得有那個心力每天為自己製造浪漫。

但如果每週可以來點小確幸,應該可以讓每週都過得不太一樣吧!

你這週有發生什麼雖然很小,但讓你感到幸福的事嗎?歡迎在各大平台留言跟我分享!

你也可以 po 在你自己的 Instagram 限時動態,並 Tag (@weeklylittlehappiness) 讓我幫你跟大家分享你的小確幸 ☺︎

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