※我,真的比不上嗎?你須要靠討好別人才能證明自己?徹底擺脫你的假面人生,深入直擊你的虛榮心理!一本正視自我的自助書,一本檢視內心的實用書!
※追名人、淘名酒、秀名牌……你想要的是別人的艷羨眼光還是自我滿足感?
炫富、炫孩、炫豪宅……你炫耀的是一種存在感還是別人的嫉妒心理?
曬戰利品、曬社群人數、曬健身成果……你展示的是努力成果還是自我良好的優越感?
總是羨慕別人有富爸爸,或是有名人加持、阿姨相助?看到別人有名車、名包、住豪宅,就哀嘆自己投錯胎,沒生在好人家?假富豪、偽學霸……各種造假層出不窮、人設翻車,明明沒有實力,卻總是在意外界的評價,擔心因比不上別人而被群體孤立?
※拋開假面具,正視真我!我們將如何度過自己的一生?是困頓在攀比、嫉妒和虛榮之中?還是要打破束縛,讓生活充滿無限可能?其實,我們應該理智面對當下浮躁的社會,走出攀比和虛榮誤區,才能多一些平和、多一些淡泊、多一些知足,從而獲取更多的幸福。
※何謂虛榮效應和白鷺效應?皮格馬利翁效應又會帶來怎樣的結果?伊斯特林悖論又是指什麼?「白富美」和「高富帥」的新定義為何?
沒比較就沒傷害?
沒鈔票就沒人愛?
放棄虛偽不已的假面
拋開不必要的玻璃心
虛榮心也可以斷捨離
別再陷入虛榮的無底黑洞 立即跳脫浮誇自戀的深坑
打破永無止境的名利迷思 放棄追逐光環的盲從心理
我,真的比不上嗎?你的存在應該由自己肯定!
在這個充滿喧囂與誘惑的現實生活中,用正向的價值觀和積極的生活理念,去克服攀比心、虛榮心和嫉妒心,從而淨化內心獲得自由,活出自然輕鬆的自我,擁有自尊自愛的品位生活度過幸福的一生。
本書深度剖析虛榮的心理層面,同時合理地引導,幫助讀者自我認識和自我評價。
通過通俗易懂的文字,親切溫和的語言,虛榮心理表現方面及解決方法加以闡述。引導讀者端正自己的人生觀,價值觀,增進讀者應對「虛榮心」的能力,進而提高讀者的心理健康水準,引導他們將虛榮心轉化為樂觀向上的進取心。
※【書中金句名言】
★實力才是衡量一個人價值的真正標準,讚美與認可並不能通過炫耀和做作獲得。你有多大的實力,別人才會給你多少面子。
★當你放下面子賺錢的時候,說明你已經懂事了;當你用錢賺回面子的時候,說明你已經成功了;當你用面子可以賺錢的時候,說明你已經是人物了。
★攀比是一把雙刃劍。適度的攀比能夠令個體在感受雙方存在的差距後,激發個人的潛力,通過不斷的努力獲得相同或超越對方的成就。但是,過度的攀比是一種不健康的心理,它會導致個體刻意在智力、能力、生活條件等方面和他人進行比較,並渴望超越對方。然而,一旦他們沒有達到自己的預期,就很容易導致情緒障礙,變得牢騷滿腹,並出現自己一無是處的錯誤認知。
★卡內基說:「我們最大的弱點,也許會給我們提供一種出乎意料的助力。」當我們能夠正確而全面地認識自己時,就能夠通過有效地利用劣勢,將其轉化為優勢。
★馬雲說:「當你只愛所謂面子的時候,說明你這輩子也就那樣了。」只有真正地放下面子,才能活得瀟灑、自在,才能放下日常中的瑣事和顧忌,在人生的路上盡情馳騁。
★心理學家阿德勒:「自卑感和追求卓越感是人生同一個基本事實的兩面,二者不可分割。」
★電影《教父》:「那些花半秒鐘就看透事物本質的人,和花一輩子都看不清事物本質的人,註定是截然不同的命運。」
★羅曼‧羅蘭曾說:「宿命論是那些缺乏意志力的弱者的藉口。」
★魯迅:「面子,是中國人的精神綱領,只要抓住這個,就像過去拔住了辮子一樣,綱舉目張,全身都跟著走動。」
★哲學家柏格森:「虛榮心很難說是一種惡行,然而一切惡行都圍繞虛榮心而生,都不過是滿足虛榮心的手段。」
★三毛:「我們不肯探索自己本身的價值,我們過分看重他人在自己生命裡的參與,過分在意別人的評價。於是,孤獨不再美好,失去了他人,我們惶惑不安。」
★英國名作家蕭伯納:「人生有兩種悲劇,一種是欲望不能得到滿足,另一種是欲望得到滿足。」
★彌爾頓:「意識本身可以把地獄造就成天堂,也能把天堂折騰成地獄。」
★莎士比亞:「你要留心嫉妒,那是一個綠眼的妖怪。」
★村上春樹:「沒有專注力的人生,就彷彿睜著雙眼卻什麼也看不見。」
★馮驥才:「低調是為了生活在自己的世界裡,高調是為了生活在別人的世界裡。