會練會養得真功

邵義會形意拳、八卦掌傳自張鴻慶，太極拳學自馬虹，又在唐山張普蘭處學習六合大槍等技，內外家拳均下過功夫。自1998年來在多種武術類期刊上發表文章七十餘篇。讀者評價他「寫的文章通俗易懂，寫的東西實在，不故弄玄虛」，也有讀者慕名上門拜訪，更有甚者，自行將邵義會發現的文章集結成冊。

　　學武五十載，著文二十年。邵義會挑選已發表和未發表的精品文章，以形意拳、太極拳、八卦分類，涉及練法與體悟，也穿插些許個人的艱辛與快樂，既是對自己的一個總結，也希望對學武者有所助益。

　　在形意拳這一章，彙集了練張鴻慶傳形意拳的一些具體練法體會，較之前出版的《張鴻慶傳形意拳練用法釋秘》，講述的主題相對較小，也更有針對性、更加深入，可與前書互參。

　　太極拳這一章，記述了作者跟從陳式太極拳第十代傳人馬虹先生學拳時，針對普遍性的困惑，如「放鬆」「纏絲」「意念」等關鍵問題的對話、探討，極為直接，對很多問題的解釋一針見血。八卦這章，集中體現了「形意門裡有八卦」，把張鴻慶這一支傳的鮮見且獨特的八卦練法展現出來。