丹麥式幸福工作法：為什麼丹麥人下午4點就下班？能高效工作、兼顧家庭又身心平衡的78個思考

★文化觀察家臥底丹麥的田野踏查★
★揭密丹麥人頂級幸福感、頂尖競爭力的關鍵★
 
　　樂高、小美人魚雕像、離岸風電、安徒生、福利國家、Hygge……猜猜看，為什麼它們可以並列在一起？因為它們的共同點是：丹麥。
 
　　為什麼丹麥每年有長達5-6週的有薪假，一週工時37小時，每天4點以前下班，卻還是有壓倒性的工作產出，甚至屢獲國際肯定：兩年世界競爭力第1名，連續4年商業效率第1名，長據世界幸福報告國家。
 
　　由在丹麥長住13年的社會學家和暢銷作家，訪談20位以上商業人士，歸納出78個跟時間價值、人際關係、工作職涯的思維要點，回答你丹麥人幸福工作的祕密。
 
　　‧決定工作方式的不是「工作方法」，而是「人生的優先順序」
　　丹麥人為了好好享受與親友共度的重要美好時刻，在工作時間全力衝刺，並搭配彈性工時、在家工作，追求工作和生活平衡
　　
　　‧對失敗保持寬容，互信建立平等職場關係，尊重彼此的「時間價值」
　　主管宏觀管理，不double check，但大門永遠為員工而開；下屬不用事事請示，就能步調輕盈，激發工作責任和熱情
 
　　‧丹麥式的人際關係，如同人與人之間的潤滑劑
　　方法是：以解決問題為目標，坦白溝通；質疑、表達意見時，對事不對人；只關注最核心的戰場；平等傾聽全員意見
 
　　‧工作不是為了賺錢，而是身分認同、自我成長
　　丹麥人靠著企圖心與意志力，創造出高度生產力。依興趣和意義選擇出路，正向鼓勵轉職，到老都不放棄成為想要的自己
 
　　‧無論工作或家事、育兒，都是「夫妻共同參與的專案」
　　在丹麥男性不能以工作為由，放棄家事及育兒；丹麥女性也不能想當家庭主婦而放棄工作。雙方互相支持，一同貢獻社會
 
　　◎丹麥人幸福工作金句
　　‧工作的目的是做出成果，而不是遵循形式、手續、規則
　　‧能有效率的工作，是因為你已經決定了工作結束的時間
　　‧休息不是指上床睡覺，而是好好享受感到快樂的私人時光
　　‧真正的生產力，不可能來自犧牲自我。唯有無止盡的好奇及對工作感到喜悅，才能帶來創造
　　‧透過工作更喜歡自己，成為想要的自己
　　‧休息與工作並非對立關係
 
本書特色
 
　　1. Hygge（快樂又悠閒）的丹麥人，如何兼得頂級幸福感×頂尖競爭力？
　　為什麼丹麥人能夠達成工作生活平衡？為什麼「短工時」可以創造「高效率」？一本能全面理解工作意義、時間管理、人生目標的工作哲學書，論述主題明晰且輔以採訪案例，容易閱讀且引發共鳴。
 
　　2. 對東亞的窮忙、爆肝工作模式的反思
　　作者身為習慣爆肝工作的日本人，以自身的經驗與觀點為基礎，巧妙地對比日本和丹麥的工作觀與人生觀，與日本近似的台灣人也可做為借鏡。
 
名人推薦
 
　　吳媛媛（著有《當個普通人也很自豪：我在瑞典生活，發現了幸福的寬度》等書）
　　張宇文（換日線專欄作家「反思中的丹麥小教授」、南丹麥大學丹麥高等學院副教授）
　　劉晉亨（瑞典劉先生）
　　（按姓氏筆畫排列）
 
　　「作者想知道：『在縮短工時的情況下，究竟要怎麼維持競爭力？』書中的『工作法』，並不是要無窮無盡地追求經濟成長，而是為了尋求自我成長和平衡。除了說明如何更有效率之外，也不斷反思工作、金錢、家庭種種面向對自己的意義究竟為何，並且做出取捨。這種看起來瀟灑帥氣的決斷背後，是嚴謹和透澈的思考，這對我來說也是一個受用的提醒。」──吳媛媛，著有《當個普通人也很自豪：我在瑞典生活，發現了幸福的寬度》等書
 
　　「通過對丹麥社會的觀察和探討，我認為丹麥的成功並非來自於拚命工作或競爭力，而是來自於對生活品質和社會平等的重視。丹麥人懂得如何平衡工作與生活，並且建立了一套完善的社會福利制度來保護所有社會成員。這種對平等和個人生活品質的重視，使得丹麥成為一個和諧、安穩的社會，讓每個人都能快樂地生活。本書敘述的現象，許多值得台灣人及台灣政府學習。」──張宇文，換日線專欄作家「反思中的丹麥小教授」、南丹麥大學丹麥高等學院副教授