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【身心整合全腦教養套書】(二冊):《從陪伴開始的全腦教養》、《教孩子跟情緒做朋友》

【身心整合全腦教養套書】(二冊):《從陪伴開始的全腦教養》、《教孩子跟情緒做朋友》

作者: 丹尼爾.席格
出版社: 地平線文化
出版日期: 2023/12/20
ISBN-13: 9786269767977
書店 1






內容描述


本套書組合:《從陪伴開始的全腦教養》、《教孩子跟情緒做朋友》

  《從陪伴開始的全腦教養:腦科學教你培養心智強韌的孩子,用安全依附克服人生的各種挑戰,邁向幸福成功之路》
  腦科學教養經典、暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》作者最新力作
  你陪伴孩子的方式,決定孩子大腦的發展!
  掌握安定四要素 X 九個具體的陪伴策略

  沒有「完美」的父母,只有懂得「陪伴」的父母!
  當生活愈紛亂忙碌,我們更需要瞭解「陪伴」孩子的內涵與方法

  *陪伴,最簡單且有效的教養基本原則
  本書以腦科學觀點出發,鼓勵所有的爸爸媽媽,別再擔心教養孩子的方法是否正確,父母能為孩子做到最有效的一件事,就是:陪伴孩子。

  現代父母飽受忙碌的工作行程和數位科技生活干擾,教養孩子也變成格外有挑戰的任務。丹尼爾·西格爾醫生和蒂娜·佩恩·布賴森博士指出,長期的兒童發展研究與最新腦科學成果都證明,孩子得到可靠且合乎期待的照顧,就能保有面對逆境的韌性。此外,陪伴還可以優化孩子的自我意識、人際關係品質、學業及職業成就。

本書特色

  1.腦科學觀點的基本教養法則:深入淺出教養與大腦的關聯性,用依附理論達到身心整合的全腦教養。
  2.九大明確步驟,建立孩子的安全依附:忙碌的數位時代,父母可以依循具體步驟,跟孩子一起練習正向依附,幫助他們獲得最佳發展。
  3.兩大技巧培養大人與小孩的情感能力:以「心智省察」和「融貫敘事」,幫助大人和孩子了解自己的內心,奠定情緒智能和社會智能。
  4.40幅生動漫畫情境,解析棘手難題:搭配豐富的個案故事,幫助父母融會貫通如何提供孩子安定四要素。

  《教孩子跟情緒做朋友:不是孩子不乖,而是他的左右腦處於分裂狀態!(0~12歲的全腦情緒教養法)》
  ★父母必讀,腦科學教養經典代表作★
  你教養的方式,決定孩子大腦的發展
  跟著腦神經權威╳兒童發展專家,輕鬆學會12個腦科學教養大關鍵
  12歲前教會孩子整理情緒右腦,連結理性左腦,
  完成全腦均衡發展,成為創意理智兼備的孩子。

  ◎全腦情緒教養12法,化解教養困境,立刻上手
  本書將帶你透視0~12歲兒童大腦的發展,並依序運用12個教養步驟,有系統地整合孩子的大腦、創傷記憶、培養孩子的人際技巧,能有效改善孩子的情緒,讓孩子學會自我控制,發展出平衡健全的大腦,以及同理他人的能力。隨書特別收錄12個教養情境圖解,一次網羅所有教養難題,輕鬆掌握全腦情緒教養的關鍵。

  ※全腦情緒教養12法:
  ˙第 1 法 用右腦聆聽關注,再用左腦重新引導:安然度過情緒風浪
  ˙第 2 法 為情緒命名:陪孩子把難過的經驗當成故事說出來
  ˙第 3 法 動腦莫動氣:喚起上層大腦
  ˙第 4 法 越用越靈光:鍛鍊上層大腦
  ˙第 5 法 運動改造大腦:讓腦子活起來
  ˙第 6 法 遙控器在我手上:教孩子重演記憶,療癒創傷
  ˙第 7 法 加深記憶:全家每天說故事重整記憶
  ˙第 8 法 情緒如浮雲:幫助孩子懂得情緒的來去與流轉
  ˙第 9 法 檢視情緒:教孩子觀察內在的感受
  ˙第 10 法 訓練心智省察力:運用覺知之輪回歸意識中心
  ˙第 11 法 為家注入趣味:讓親子互動更愉快
  ˙第 12 法 在衝突中保持連結:教孩子在吵架時想著「我們:我和你」

本書特色

  「全腦情緒教養法」能讓你教會孩子:
  1.學會清楚表達右腦的情緒,辨識情緒
  2.運用理性的左腦來安撫情緒
  2.鍛鍊上層大腦,培養同理心
  3.用運動改造大腦,化解怒氣
  4.整合上、下、左、右腦,情緒暢通無阻,孩子就會更專注、更快樂、更有同理心。


作者介紹


作者簡介

丹尼爾.席格(Daniel J. Siegel, M.D.)

  加州大學洛杉磯分校(UCLA)醫學院臨床精神醫學教授、加州大學洛杉磯分校「正念認知研究中心」(Mindful Awareness Research Center)副主任,以及「心智省察力研究中心」(Mindsight Institute)執行長。他是哈佛大學醫學院的畢業生,也是多本教養書《教孩子跟情緒做朋友》、《教養,從跟孩子的情緒做朋友開始》、《Yes Brain!和孩子一起說好!》(與蒂娜‧佩恩‧布萊森合著);《不是孩子不乖,是父母不懂!》(與瑪麗.哈柴爾合著)的共同作者。另著有《心腦奇航》、《覺察》、《喜悅的腦》等。

  席格醫師在世界各地研討會作主題演講並主持工作坊。他有兩個已超過20歲的孩子,目前和妻子居住在洛杉磯。

蒂娜‧佩恩‧布萊森(Tina Payne Bryson, Ph.D.)

  兒童與青少年心理治療師,知名教養專家,「心智省察力研究中心」主任,致力於兒童教育及發展事業。

譯者簡介

崔宏立

  以陪小孩玩耍為業、翻譯為樂,讀書為了休息,費力只求放鬆,日日逐貓暖腳,夜夜揉麵練拳。翻譯作品有《為什麼我們經常誤解人心?》(合譯)、《物理才是最好的人生指南》《恰到好處的安慰》等書。






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